Carnegie는 How to Stop Worrying and Start Living의 서문에서 그가 "뉴욕에서 가장 불행한 젊은이 중 한 명 이었기"때문에 그것을 썼다고 말했다. 그는 자신의 삶에서 자신의 지위를 혐오했기 때문에 걱정으로 몸을 아프게했다고 말했다. 그는 걱정을 멈추는 방법을 알고 싶다고 생각했다. 이 책의 목표는 독자를보다 즐겁고 만족스러운 생활 방식으로 안내하여 자신뿐만 아니라 주변 사람들을 더 잘 인식하도록 돕는 것입니다. Carnegie는 독자가 삶의 더 중요한 측면에 집중할 수 있도록 일상 생활의 뉘앙스를 해결하려고합니다.
Dale Carnegie의 영원한 조언을 통해 6 백만 명이 넘는 사람들이 삶에서 쇠약 해지는 두려움과 걱정을 없애고 걱정없는 미래를 받아들이는 방법을 배웠습니다. 이 고전적인 작품 인 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법에서 카네기는 오늘날 작업 할 수있는 일련의 실용적인 공식을 제공합니다. 평생 지속될 교훈이 가득한 책으로 평생을 더 행복하게 만들 것입니다.
불안 (과도한 생각)을 극복하는 방법을 배우는 것이 가능하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 관계에서 과도한 생각을 멈추는 방법, 건강에 대한 강박적인 생각을 멈추는 방법 또는 당황하지 않고 사교를 즐기는 방법을 알아 내려고 할 때 배울 수있는 강력한 기술이 있습니다.